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饮酒上脸是不是是过敏盘点酒精不耐受的征象这些人该戒酒了

2019/11/09 来源:抚顺汽车网

导读

夏天,又到了路边练摊吃烧烤喝啤酒的日子。几瓶酒下肚,你的皮肤红吗?很多人都说饮酒上脸的人能喝,真的是这样吗?其实不然,这是对酒精的不耐受,恰

夏天,又到了路边练摊吃烧烤喝啤酒的日子。几瓶酒下肚,你的皮肤红吗?很多人都说饮酒上脸的人能喝,真的是这样吗?其实不然,这是对酒精的不耐受,恰恰是不能喝的表现,而且严重伤肝。除饮酒上脸,酒精不耐受还有很多表现,我们一起来看一看吧~~

饮酒上脸是不是是过敏盘点酒精不耐受的征象这些人该戒酒了

酒精不耐受的两种成因:

先天性是遗传决定,身体缺少一种乙醇脱氢酶。

由于使用药物、疾病或受伤引发。

不耐酒精的人有哪些表现?

通常情况下,酒精进入血液后,乙醇会渐渐分解成乙醛,经过乙醇脱氢酶处理很长一段时间。酒精不耐受的人。乙醛会浓缩在血液中,引发许多常见的酒后症状。

1.血压升高

饮酒上脸是不是是过敏盘点酒精不耐受的征象这些人该戒酒了

酒精不耐受者,酒后很容易使血压升高,常见的表现有:耳鸣、头晕阵痛等。如果血压延续升高,可能造成视力丧失、嗜睡乃至脑出血。

2.流鼻涕

饮酒上脸是不是是过敏盘点酒精不耐受的征象这些人该戒酒了

如果感冒了,会有打喷嚏,鼻塞,呼吸不顺畅等症状 。但是,如果酒后出现这些表现,那可能与酒精不耐受相干。由于鼻黏膜中有大量毛细血管,当接触乙醇时,它们会产生水肿,引发鼻塞。

3.手脚水肿

酒精不耐受的人,当酒精进入身体时,乙醇可能会引发中毒,使人变得脱水,致使排泄系统失效,过剩的液体积聚在身体组织中,这就是发生肿胀的缘由。

4.恶心呕吐

酒量再大的人,大量喝酒后也会恶心和呕吐,这不足为奇。但对那些酒精不耐受的人来说,很少量饮酒也会出现这些症状。

5.腹泻

腹泻总是在人们不经意的时候出现,大多数人认为这是由除坏的事物造成的。但是,如果你发现喝了哪怕只有一点点的酒后,都会有腹泻的感觉,说明你有可能对酒精不耐受,还是尽可能不要饮酒了。

6.脸、皮肤发红

脸部和身体皮肤变红是酒精不耐受的最常见征象。有些人乃至有小水泡,看起来像荨麻疹。首先,斑点出现在脸上,也会扩算至身上。这可不是能和就的表现。通常都叫它:酒精过敏。

7. 心慌

酒精会影响心脏,改变心律并引起心跳快速上升。如果一杯救后就产生心动过速,那末这是酒精不耐受的主要征象之一。在严重的情况下,心动过速会引发窒息。

8.发烧

发热最常见的缘由是感冒或发炎,但一部分酒精不耐受的人,酒后体温也会升高。

哪些人不能饮酒?

遗传 - 有家族遗传的人,更容易出现酒精不耐受症状。

对含酒李的某些成份过敏,比如:防腐剂和香料。

服用抗生素和抗真菌药物,如:头孢类。

支气管哮喘或花粉症。

对谷物和其他产品过敏的过敏体质人群。

怎样喝酒才安全健康、提高耐酒力?

1:按理想速度饮酒

理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那末酒精的量就是40毫升。

如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。依照这1速度饮酒,能最大程度地着落酒精对肝脏的负担。

2:喝清水,恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水份平衡的作用。通常,体内水份的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水份会移动到血管中,所以虽然全部身体的水份不变,但因细胞内的水份减少了,也会觉得干渴。

不论是哪种缘由,充分摄取水份都是没错的。“醒酒水”自古以来就是减缓酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食品易吐出。

3:饮用运动型饮料和果汁也有效

过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。

含无机盐和糖分的饮料,除有水份补给作用以外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不但对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太利害。

另外,用含有茶多酚和维生素C的茶,或用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对宿醉也很有效。

需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰冷,有效成分都不容易被吸收,所以应喝常温或温热的。

4:吃柿子,帮助分解酒精

柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作避免醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或干燥后做柿叶茶喝。

5:多食贝类,强化肝脏的解毒作用

以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋等量齐观,而且,由于含有均衡的必须氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。

贝类食品通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对增进肝脏的功能也发挥侧重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后,可以活化肝脏的解毒作用。

6:喝芦荟汁,下落血液乙醛浓度

芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质,能下落酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此,在饮酒之前,如果喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、酡颜等症状很有效。

另外,芦荟中的苦味成份芦荟素有健胃作用,可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

7:吃富含蛋白质的食物,减轻肝脏负担

蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。

为避免摄取过量高蛋白质食品导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优秀蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,和用这些食品制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。

有人喝酒后喜欢吃口味重的食品,如油分多的拉面,这些食品会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感。因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。

网友经验分享:

饮酒前:

饮酒前半小时喝一杯牛奶或酸奶,能下落酒精在胃里的吸收速度。

高级酒店会提早给客人一个小点心之类的,一定吃掉,有些地方还会提供橄榄油,多放两勺吃了,原理和上面一样。

吃几片维C。酒精代谢后会产生乙醛,在亚洲人普遍缺少乙醛脱氢酶的情况下乙醛代谢主要靠肝脏完成(原理不讲了,省略一万字)。总之乙醛是氧化型的,维C就可以干掉一部分,保护你的肝脏。而且,酒后呕吐难受心慌多半都是乙醛对人体交感神经的刺激造成的,维C也能让你好受一些。

没维C?吃几个橙子、橘子也管用。

饮酒中:

可以点一些油多肉多的菜,端上来后赶忙吃别客气,原理同上面第一条。

豆制品之类的赶忙吃点,这两类东西有助于迅速将乙醛排出体外。

多喝水可以帮助稀释体液中的酒精浓度,然后排出体外,多喝水在这类场合也是保护肾的好方法。

末尾阶段果盘上来了就赶忙吃吧,含维C!

喝酒后:

维C仍然管用,如果前面没吃,现在吃吧。

多喝水,多上厕所...

已喝多了其实说啥都浮云了,赶紧洗洗睡吧...

值得注意的是,喝酒前、中、后尽可能不要喝茶,对肝脏非常不好,切记!!!

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欢迎在评论辨别享你的喝酒经验,感谢关注~!

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